中科血康   血液病专利   史淑荣

得了缺铁性贫血怎么办?贫血现在的我们已经是很常见了，如缺铁性贫血，这种症状又非常的难发现，而且后果又非常的严重，下面我就分享一下我的经验，教教大家如何治疗贫血。

缺铁性贫血如何治疗

1、青少年如果出现了贫血大部分是因为挑食造成的营养不良，而后出现的贫血，这种情况我们就应该改善饮食结构，合理饮食。多吃一些鸡蛋还有多吃瘦肉。

2、体内如果出现了寄生虫感染的话，寄生虫会使肠道出现小范围，也会造成我们贫血，我们可以进行驱虫治疗。

3、治疗贫血最好的治疗方法就是口服铁剂，如：硫酸亚铁0.3g，每日3次;或右旋糖酐铁50mg，每日2~3次。

4、猪肉，猪肝牛肉等红色类肉都是补铁的，黑木耳，紫米红枣花生豆是含铁最丰富的，我们在生活中应该有意识补充这些食物。

5、羊肉温和补血，山药健脾养胃，我们推荐羊肉山药汤。材料是羊肉半斤，生姜10克，山药，牛奶和红糖食盐。

6、方法是将山药切片备用，生姜和羊肉先用温火清炖两个钟头以上，取出羊肉汤加上山药片和牛奶继续煮，待山药熟了之后，加入红糖和食盐即可。

7、如果是孕妇贫血的话，为了避免对孩子产生影响，所以不建议孕妇吃药来治疗缺铁性贫血。一般通过食物来补充，首先要做的就是加强膳食营养，一般来说动物肝、动物血、深绿色蔬菜中含有铁元素比较多一点，多吃这些食物是很有好处的。另外还可以吃一些菠菜，黑芝麻，草莓，枸杞，花生等补血的食物。

8、缺铁性贫血如果已经影响到正常生活的话，光靠食物中的铁是不足以补充的，所以为了治疗缺铁性贫血，此时应该吃药物来补充铁。如果为单纯小细胞缺铁性贫血，只要补铁剂及维生素就足够了，在吃药方面，应该因遵医嘱进行服药。另外由于口服铁剂对胃肠刺激比较大，所以肠胃不好的人应该慎用。